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Procrastinação! Perca esse hábito na sua vida

Amanhã eu faço. Não é pra hoje. Por que fazer hoje, se posso fazer amanhã? Deixa eu descansar só alguns minutinhos. Se você usa essas frases constantemente, sem dúvidas é um mestre da procrastinação. Mas, não se engane. Isso não é nada bom e só pode atrasar sua vida.

Quando deixamos as coisas para depois, estamos deixando a nossa vida para depois. Tudo o que você faz agora, pode trazer ótimos resultados no futuro. O serviço que você entregou adiantado pode abrir espaço para ótimas novas oportunidades. Terminar o trabalho mais cedo permite mais horas de lazer. Quanto menos você procrastinar, mais você aproveitará sua vida.

Significado Procrastinação

Procrastinação é adiar uma ação que poderia ser feita imediatamente. Entre os efeitos causados na vida do procrastinador estão vergonha em relação aos outros, sentimento de culpa, perda de produtividade e stress.

Em muitos casos, a procrastinação é considerada normal, mas ela pode ser um problema para a vida pessoal e profissional de quem sofre com esse problema. Acabar com ela pode aumentar a sua produtividade no trabalho e melhorar suas relações pessoais.

A arte da procrastinação – Como fugir dessa armadilha?

O primeiro passo para acabar com a procrastinação é uma mudança comportamental. Parar de deixar as coisas para depois e resolver tudo agora é o principal passo para isso, mas pode ser uma tarefa difícil para quem está acostumado a procrastinar.

Toda vez que perceber que está perdendo tempo com algo que não é produtivo, pare e faça imediatamente o que deve ser feito. Esse é o único caminho para mudar com a procrastinação na sua vida, mas existem alguns aplicativos que podem te ajudar a melhorar a produtividade e acabar com sua “arte” de procrastinar.

Eu separei alguns que vão te ajudar a aumentar a produtividade e acabar com a procrastinação:

  • Todoist – Este é um aplicativo que lista suas tarefas organizadas por datas, projetos, prioridade etc. Essa é melhor maneira de ter ideia de como a procrastinação está atrapalhando sua vida.
  • Pomodoro – O método de pomodoro de trabalhar com intervalos a cada 25 minutos para relaxar é um dos mais utilizados para aumentar a produtividade. Esse aplicativo vai te ajudar a adotar este método.
  • Asana – Se você precisa gerenciar tarefas, este aplicativo vai te ajudar. Uma ótima ferramenta para trabalhar em equipe, administrando, executando e delegando tarefas.
  • Instapaper – Você lê muitos artigos, mas tem dificuldade em manter o foco? Este aplicativo de ajuda. Ele salva artigos e matérias para que você leia de forma limpa e sem interrupções.
  • Finish – Este é um aplicativo para quem tem dificuldades de usar lista de tarefas. Conforme os dias passam, ele muda o status da tarefa e te “incomoda” até você realizar.
  • Offtime – O seu maior ponto fraco na procrastinação é o celular? Este aplicativo faz com que você não possa acessar muitos aplicativos e ainda monitora o uso do celular mostrando o que te rouba mais tempo.

Você é um mestre na arte da procrastinação? Esse problema está atrapalhando sua vida? O artigo te ajudou com dicas para aumentar a produtividade? Deixe seu comentário aqui embaixo:

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